Guide til sikker surfing: 13 sikkerhetsaspekter du må vite når du lærer å surfe
February 17, 2025Ved å kjenne til noen av de grunnleggende surfe reglene og hvordan man leser havet, kunne mange ulykker og skumle situasjoner vært forhindret før de i det hele tatt måtte skje. Hvordan holder surfere seg trygge i vannet? Og hva er de viktigste sikkerhetsreglene for surfe? Vi lister opp 13 tips for nybegynnere for å holde seg trygge og minimere risikoen for problemer mens de lærer å surfe.
Å være godt uthvilt, ha et godt kondisjonsnivå og surfe på riktig brett er alle viktige aspekter ved sikker surfing. Jo mer du trener, jo mer komfortabel og trygg vil du føle deg. Mens erfarne surfere vet hvilke risikoer som er forbundet med surfing og hvordan de kan holde seg trygge når de møter tøffe forhold, mangler nybegynnere på den annen side ofte denne kunnskapen. Så vi har satt sammen en liste som tar for seg noen av de vanligste farene ved surfing. Slik beskytter du deg selv og andre i vannet!
Våre 13 beste tips om hvordan du holder deg trygg mens du lærer å surfe
Her er listen vår over de viktigste tingene du bør vite for å være trygg mens du lærer å surfe.
Trygg surfing tips #1: Surf på en passende strand for nybegynnere
Du vil lære å surfe på en strand som passer for deg. Et sted hvor du kan nyte læringsprosessen, ha det gøy og ikke utsette deg selv for unødvendig risiko. Et godt nybegynnersted er fortrinnsvis en strand med sandbunn hvor strømningene er begrenset. Det kan være vanskelig å vite hvor du skal surfe når du nettopp har startet, men andre surfervenner eller surfeinstruktører kan hjelpe deg med dette.
Trygg surfing tips #2: Lær å lese havet – surf kun under forhold som passer ditt nivå
En veldig viktig ting å huske på når du drar til stranden: hvis du er usikker på forholdene, ikke gå ut! Hvis du går ut under forhold som er for vanskelige for dine evner, kan du slite med å komme deg tilbake til stranden hvis noe skjer, for eksempel hvis leashen din ryker og du mister brettet.
Havet er mye kraftigere enn deg og meg, så vi må respektere kraften som følger med det. Bølger kan være uforutsigbare, så jo mer kunnskap du har om havet, strømmene og bølgene, jo tryggere vil du føle deg når du går ut for å surfe i det. Så ta deg tid til å studere og observere forholdene. Er det noen farer? Er bølgene sterke? Er det strømninger i vannet? En god idé er å spørre de lokale surferne om forholdene på det spesifikke surfestedet.
Trygg surfing tips #3: Ikke driv bort med strømmen – Bruk et landemerke som referansepunkt
Før du går inn i vannet, finn et landemerke som du kan bruke som referansepunkt når du surfer. Dette vil gi deg kontroll over hvor du er. Uten et referansepunkt er det lett for strømmen å drive deg bort fra der du først kom inn i vannet. Dette kan være et tre, et hus eller et hvilket som helst sett punkt på stranden.
Trygg surfing tips #4. Identifiser, unngå og vit hvordan du unnslipper en utgående strøm
Hvordan identifisere og unngå en utgående strøm: Strømmen som renner ut til havet, vekk fra kysten, kalles en utgående strøm. Mørke flekker med vann og hull mellom bølgene er vanlige indikatorer på en strøm, bølgene bryter på sidene av en strøm, men ikke i. Erfarne surfere bruker den utgående strømmen når de padler ut til lineupen, men for nybegynnere kan denne strømmen være ganske skummel. Hvis du setter deg fast i en utgående strøm, kan det føles naturlig å padle mot den for å komme tilbake til kysten, men strømmen er sterk og vil tappe energien din og kan føre til at du blir utslitt og driver enda lenger ut på havet.
Slik unnslipper du en utgående strøm: Første ting først: ikke få panikk hvis du blir fanget i en strøm! Selv om strømmer kan være lange vinkelrett på strandlinjen, er de ofte ganske smale fra side til side. Vanligvis rundt 25 meter. Derfor er den beste måten å unnslippe en utgående strøm på å padle parallelt med kysten til roligere vann. Når du er ute av strømmen, vil de brytende bølgene eskortere deg tilbake til stranden.
Trygg surfing tips #5: Vit hva som er under brettet ditt – Hva slags bunn er det?
Å vite hva som er under deg når du surfer er viktig for å være trygg. Er det sandbunn? Steiner? Rev? Å vite dette vil gjøre det lettere for deg å være forberedt når du går ut til bølgene (hvis du for eksempel trenger revsko) og for landingen hvis du faller eller hopper av brettet.
Trygg surfing tips #6: Vet hvordan du faller riktig – Beskytt hodet først
Det er ikke bare viktig å vite hva slags bunn du surfer over, men også hvor dyp den er. Hvis vannet er grunt, må du være mer forsiktig med hvordan du faller enn om vannet er dypt. Når du faller av brettet, er det viktigste å beskytte hodet med armene. Hvis vannet er grunt og havbunnen er stein eller rev, er det tryggest å falle på magen ved å gjøre en såkalt "mageflopp", der kroppen treffer flatt mot vannoverflaten. Dette vil hindre deg i å falle med full kraft til bunnen. Hvis bunnen er sand eller hvis vannet er dypt, trenger du ikke bekymre deg så mye.
Trygg surfing tips #7: Lær hvordan du surfer med en surfeskole eller venner – ikke surf alene
Det kan være åpenbart, men surfing alene er ikke en utmerket idé for en nybegynner. Du bør få hjelp av en surfeskole eller surfe med mer erfarne venner. Når du føler at du kan ta neste skritt unna å surfe med en skole, surf på strender med badevakter på vakt.
Trygg surfing tips #8: Kjenn og følg surfeetiketten og reglene
For å unngå fare i vannet er det avgjørende å kjenne reglene og etiketten i line-upen. Du vil ikke kollidere med en annen surfer, spesielt når du vet at det kunne vært unngått hvis du bare hadde kjent reglene på forhånd. Å repetere det grunnleggende er den ansvarlige tingen å gjøre før du surfer, både for deg selv og andre surfere i vannet.
Noen av de viktigste surfereglene:
Ikke fang bølgen som en annen surfer har prioritet på
Kommuniser med surferne i lineupen når du går etter en bølge
Ikke snik foran andre surfere
Sjekk ut dette innlegget for å lese mer om hva du bør vite om surfeetikett og regler.
Trygg surfing tips #9: Vær oppmerksom på omgivelsene dine – Hold øye med dyreliv, brett og andre mennesker i vannet
Sjekk hva slags dyreliv som bor i vannet du tenkte å surfe i. Er det noen maneter rundt for eksempel? Haier? Den beste personen å spørre om dette er badevakten, ellers er de lokale surferne og internett gode alternativer. Selv om det er mer sannsynlig at du kolliderer med en annen surfer eller ditt eget brett enn at du blir angrepet av en hai eller brent av en manet.
Trygg surfing tips #10: Bruk solbeskyttelse
Her kommer en annen type sikkerhetstips; bruk solbeskyttelse! Surfere som tilbringer dagene i vannet blir vanligvis utsatt for mer UV enn andre mennesker. Dette kan virkelig skade huden din og føre til hudkreft. Så sørg for at du bruker nok solkrem og sink.
Trygg surfing tips #11: Sjekk leashen og finnene
Pass på at tauet som fester brettet til føttene dine (leashen) er festet riktig og at det ser ok ut. Det er verken morsomt eller trygt hvis leashen din ryker eller løsner når du er i havet. Det er også en god vane å sjekke at finnene er ordentlig festet siden de kan løsne med tiden.
Trygg surfing tips #12: Ikke slipp brettet ditt
Det kan føles som en enkel flukt å gi slipp på brettet når en stor bølge kommer og du vil dykke under, men fortsett å holde på det! Hvis du slipper brettet ditt, kan leashen ryke. Et flyvende brett kan påføre personen bak deg ganske mye skade som får det i hodet. Og når det gjelder surferen som fikk et brett i hodet, pass på at du ikke padler tett bak en annen surfer.
Et annet viktig sikkerhetstips er å aldri ha brettet ditt mellom en innkommende bølge og deg selv, siden dette kan føre til at brettet ditt treffer deg når whitewater-bølgen slår inn. Sørg for å holde brettet ved din side nærmere kysten i stedet.
Trygg surfing tips #13: Ikke få panikk
Vårt siste tips, men sannsynligvis det viktigste; er ikke få panikk! Når du står overfor en urovekkende situasjon i vannet og du føler deg utrygg, prøv å holde deg rolig. Ikke press deg selv utover grensene dine når du lærer å surfe, og la surfeinstruktøren din vite når du føler deg utrygg, og de vil hjelpe deg.
NEWSLETTER
Hold deg oppdatert, meld deg på nyhetsbrevet vårt
Beatrice Lindfors
About the author: My name is Beatrice, but Bea for short, and I’ve been a writer and content creator for Lapoint since 2022. My life revolves around my laptop and backpack as I travel the world (always with a stop in Ericeira; the camp vibe there and the Portuguese sunset have my heart). Life goal? Visit every country.
Obsession? The Sri Lanka waves, the Atlantic Ocean and tracking down the best coffee –whichever my current location is.
