Surf CampEriceira, Portugal
Sinn- og kroppsforbindelse gjennom yoga og surf
Grønne åskammer, majestetiske klipper og det strålende blå Atlanterhavet kommer alle sammen i vakker harmoni her i Ericeira, Portugal. Dette billedvennlige paradiset er et yndet fristed blant folk som søker etter en fredelig, alternativ og sunn livsstil. Lapoint yoga retreat Ericeira, Portugal er det perfekte stedet for å senke farten og få kontakt med kropp og sjel. Vår toppmoderne yoga- og surfecamp, omgitt av vakker natur ved siden av stranden, er fristedet du har lett etter.
Yoga & surf
Yoga & surfecamp - Det beste fra begge verdener
Hvis du er nysgjerrig på både yoga og surfing, og ønsker en opplevelsesrik uke hvor du lærer nye ferdigheter, er dette kurset perfekt. Fokus på balanse, mindfulness, fleksibilitet og styrke er essensielt i både yoga og surf, og ved å kombinere disse to skapes en perfekt synergi.
Våre erfarne yoga- og surfelærere tilpasser kurset og opplevelsen til den enkeltes nivå.
Yogakurs
Synergien mellom yoga og surf
På vårt surfe- og yogaretreat i Portugal utforsker vi synergien mellom surfing og yoga. Ved å bli både sterkere og mykere, vil du få bedre forutsetninger for å utvikle ferdighetene dine både på matten og i bølgene. Vi fokuserer på tilstedeværelse og mindfulness, som er nøkkelen i både yoga og surfing. Uansett hvor du er på din yogareise, eller hvilket surfenivå du er på, er du velkommen hos oss. Vi tilpasser klassene våre til alle nivåer.
Våre yogakurs
Profesjonelle yogaklasser
Yoga er for alle, og det samme er klassene våre. Vi tilbyr forskjellige typer yoga, som blant annet hatha, vinyasa og yin yoga. Klassene tilpasses den enkeltes nivå, og vi er opptatt av at du skal føle deg velkommen uansett hvor du er på din yogareise.
Yogalærerne våre designer inspirerende, morsomme, givende og noen ganger utfordrende klasser. Vi oppfordrer til å koble av fra omverdenen og komme i kontakt med ditt indre jeg gjennom pusteteknikker, asana og meditasjon.
I løpet av uken vil vi også gi deg verktøy og teknikker som du kan bruke i hverdagen, slik at du kan fortsette å være fokusert og praktisere mindfulness - også etter reisen med Lapoint.
Video
4 minutes guided meditation for surfers
Beliggenhet
Opplevelser og avkobling
Ericeira er en pittoresk fiskelandsby, som ligger ved den vakre portugisiske kysten. Området er kjent for sine fantastiske surfeforhold, men også som et sted for naturopplevelser og avkobling. Ta en idyllisk gåtur langs kysten mens du tar inn utsikten over det glitrende Atlanterhavet, slapp av med en god bok på en av de fargerike kaféene eller ta livet med ro på et av de vakre strendene.
Hva kan jeg forvente?
Lev i øyeblikket
På surfe- og yogaretreatet vårt i Portugal starter vi dagen med en yogaklasse. Kom i kontakt med ditt indre jeg gjennom yoga, pranayama og meditasjon. Etter timen nyter vi en herlig frokostbuffet med et stort utvalg av smakfulle og sunne godbiter.
Så er det klart for dagens surfetime. Føl deg i ett med naturen, og praktiser mindfulness og fokus i et nytt element. På ettermiddagen kan du utforske det vakre området rundt Ericeira, henge på campen, bli med på en ekstra yogaklasse eller unne deg en massasje.
Under oppholdet ditt har du også muligheten til å bli med på ulike dagsturer, blant annet til sjarmerende Lisboa. På kvelden samles over gode samtaler toppet med en av Portugals vakre solnedganger.
Bærekraft
Stranden er vårt hjem. Vi forlater den finere enn vi fant den.
Det er viktig for oss å ta vare på det lokale samfunnet vi er en del av, havet vi elsker, og strendene som er vårt andre hjem. Vi er opptatt å tilføre verdi og gi tilbake. For å gjøre dette er både ansatte, venner og gjestene våre engasjert i resirkulering og andre tiltak for å ta vare på miljøet. Hver uke har vi beach clean-ups på campene våre, for å være sikre på at vi forlater strendene litt renere enn vi fant dem.