Kurs LevelsLapoint Surfekurs
Level 1 - Surfekurs for nybegynnere
Dette kurset er for deg som vil lære å surfe, men aldri har stått på et surfebrett før (eller ikke har surfet på en stund og vil friske opp grunnleggende ferdigheter). Lær det grunnleggende med surfing, bli komfortabel i havet, fang nybegynnervennlige bølger, og øv på å svinge!
Kurset
Skapt for nybegynnere
Dette kurset er perfekt hvis du aldri har surfet før eller ikke er vant med havet. Som nybegynner vil du bli introdusert til grunnleggende ferdigheter og kunnskap som trengs for å komme videre trygt og med selvtillit i vannet. Vårt mål er å hjelpe deg med å føle deg komfortabel på brettet, og fange dine første bølger lett - samtidig som du har det kjempegøy!
Hva du vil lære
Lær det grunnleggende, på rett måte
Vi introduserer deg til grunnleggende surfeteori, teknikker, og praktiske temaer, fra å bære brettet trygt til å fange bølger. Våre erfarne instruktører jobber for å skape et støttende miljø, hvor du føler motivasjon for å lære så mye som mulig. Målet med kurset er at du kan surfe mindre whitewash-bølger på egen hånd.
VIDEO
Level 1: Starten på din surfereise
Ferdighetslevel: Forberedelser til Level 1
Bølgetyper: Whitewash og små, grønne bølger (kne- til hoftehøyde).
Mental forberedelse: Ingen forberedelse er nødvendig; vi fokuserer på å bygge selvtillit og forståelse for egne grenser.
Fysisk forberedelse: Ingen forberedelse er nødvendig.
Teknisk kunnskap: Ingen kunnskap er nødvendig før kurset; vi fokuserer på grunnleggende brettkontroll, stående posisjon, og teknikker for å fange bølger.
Krav
Ingen tidligere erfaring med surfing er nødvendig.
Må være svømmedyktig.
Minimumstid for å fullføre Level 1
Typisk anbefales en uke til ti dager for å fullføre et kurs på Level 1, med stødig fremgang.
Vi fokuserer på…
På Level 1 fokuserer vi på å bygge en solid grunnmur for din surfereise. Du vil lære alt det essensielle med å håndtere brettet, padle, og fange whitewash-bølger, samtidig som du forstår nødvendige teknikker for sikkerhet i vannet. Din surfeinstruktør vil hjelpe deg med praktisk veiledning, for å øke din selvtillit og bidra til fremgang gjennom:
Å lære hvordan man bærer og håndterer surfebrettet i og utenfor vannet.
Padleteknikker for å bygge styrke og selvtillitt.
Å spikre popup-teknikken og oppnå en stabil stående posisjon på brettet.
Utvikling av brettkontroll og forståelse for havet.
Å forstå hvordan man hvordan man trygt faller av brettet, holder riktig avstand fra andre, og bruker håndsignaler i vannet.
Å lede opp til din første venstre- og høyresving for kontroll av din retning på bølgen
Læring av surfeetikette
Å bli introdusert til bevissthet om havet, tidevann, vind og det grunnleggende rundt bølgedynamikk.
Bygging av ferdigheter for å fange og stå på whitewash-bølger.
Milepæler for Level 1
Klar for å ta dine første steg - eller bølger - i surfeverdenen? Her er milepælene vi forsøker å nå under tiden din som surfer på Level 1:
Fang og stå på en whitewash-bølge eller 2ft grønn bølge på egen hånd, og med kontroll.
Sving begge veier på whitewashen eller på grønne bølger i hoftehøyde.
Mestre grunnleggende tekniske ferdigheter, inkludert padling, brettkontroll, og stående posisjon.
Forstå grunnleggende surfeetikette og regler.
Teori
En dypere forståelse
Å kombinere praktisk øving med en solid teoretisk forståelse gjør det lettere å utvikle seg som surfer og anvende nye teknikker!
Surfebegreper
Washing machine, ding, og duck dive - lær surfespråket og spesifikke fraser og uttrykk man bruker i surfing.
Bevissthet om havet
Lær om rip currents, bølgetyper, værmønstre, tidevann, og hvordan de alle fungerer sammen. Finn de beste stedene å surfe og utforsk ulike typer bølger, inkludert beach-, point- og reefbreaks.
Surfing - sikkerhet & etikette
Lær hvordan man skal oppføre seg i vannet, hvordan man håndterer brettet sitt på en trygg måte, navigere folksomme surfspots, falle trygt etter man har tatt en bølge, og hvordan man finner nybegynnervennlige surfspots.
Surfeutstyr
Du vil få en introduksjon til surfeutstyr, slik som surfebrett, våtdrakter, reefsko, og voks. Du vil også lære om de forskjellige delene på et surfebrett - nesen, halen, oversiden, bunnen, og mer - slik at du er helt forberedt til å dra ut i bølgene.
Brettkontroll
Lær hvordan man posisjonerer seg, padler, håndterer, og sitter på brettet for å unngå å skade seg selv eller andre.
Take-off
Lær hvordan man gjør den perfekte pop-upen og kommer seg opp på brettet raskt og trygt - på det riktige tidspunktet.
Surfe i whitewash
Start med å surfe på magen for å forstå hvordan whitewashen fungerer. Deretter kan man gå videre til å stå på brettet og surfe på bølgen med balanse og kontroll.
Svinge i whitewash
Lær hvordan man svinger brettet i whitewashen, og få kontroll i begge retninger (frontside og backside).
Individuell feedback
Din instruktør vil gi personlig feedback for å hjelpe deg å fokusere på områder med forbedring. Instruktøren vil også hjelpe deg med din utvikling både i og utenfor vannet.
Surfebrett
På Level 1 bruker vi softtop-brett eller longboards (9ft til 8ft) med ekstra oppdrift, for å gjøre det lettere å padle og stå stabilt på brettet.
Starten på din surfereise
Klar for å fange din første bølge og føle på adrenalinrushet? På Level 1 guider vi deg gjennom de essensielle tingene ved surfing, og gir deg verktøyene du trenger for å surfe på whitewash-bølger. La oss starte med å oppfylle dine surfedrømmer!
Med det så har reisen for å bli en surfer startet! På Level 1 bygger man grunnleggende surfeferdigheter, for å få selvtillitt og kontroll i bølgene. Du vil bli kjent med systemet i vannet, og vite hvor man skal gå inn og surfe på whitewash på en trygg måte, så du kan fokusere på å bli flinkere og ha det gøy (og ikke måtte svømme langt etter surfebrettet som har blitt vasket bort!)
Ettersom du øver mer vil du få bedre padleteknikk, brettkontroll, og balanse når du står på whitewash-bølgene. Du vil begynne å svinge til venstre og høyre, og lære hvordan man skal fordele vekten for å beholde kontroll over brettet. Sikkerhet er alltid en prioritet, og man fokuserer på å komme seg trygt gjennom bølgene og forstå surfeforholdene.
I de neste stegene vil du finpusse på popup-teknikken din, øke tiden du står på en bølge, og begynne å justere linjen din på bølgen. Mot slutten av Level 1 vil du ha grunnmuren for å surfe trygt, kontrollere brettet ditt, og forstå surfeetikette. Dette lar deg gå videre til neste level! God surfing!
Bærekraft
Stranden er vårt hjem. Vi forlater den finere enn vi fant den.
Det er viktig for oss å ta vare på det lokale samfunnet vi er en del av, havet vi elsker, og strendene som er vårt andre hjem. Vi er opptatt å tilføre verdi og gi tilbake. For å gjøre dette er både ansatte, venner og gjestene våre engasjert i resirkulering og andre tiltak for å ta vare på miljøet. Hver uke har vi beach clean-ups på campene våre, for å være sikre på at vi forlater strendene litt renere enn vi fant dem.