Kurs LevelsLapoint Surfekurs
Level 2 - Litt øvet
I Level 2 vil du ta surfingen din et steg videre og begynne å fange grønne bølger! I dette kurset lærer du å posisjonere deg på toppen av bølgen, time pop-up-en din og perfeksjonere surfestilen din. Level 2 hjelper deg på veien til å bli en dyktig og selvstendig surfer. Klar for å ta surfingen til neste level? La oss dykke inn!
Surfekurset
For begynnere som vil surfe grønne bølger
Dette levelet er designet for deg som har fullført vårt Level 1-kurs eller kan fange og surfe hvitevannsbølger på egen hånd. I Level 2 vil fokuset være på å komme seg ut til lineupen og surfe både venstre- og høyrebølger. Instruktøren vil skape en læringsplattform som motiverer deg og sikrer at du har det så gøy som mulig mens du utvikler surfeferdighetene dine.
Merk for nybegynnere: Vi anbefaler sterkt å starte på Level 1 for å lære de grunnleggende ferdighetene før du beveger deg ut i dypere vann og surfer grønne bølger! Hvis du aldri har prøvd surfing før (dette gjelder også snowboardere og skatere ☺), stol på oss når vi sier at det å gå tilbake til grunnleggende teknikker er den beste måten å lære å surfe på!
Dette vil du lære
Fang og surf bølger fra lineup
Nå er det på tide å surfe fra det som kalles lineupen. Vi vil lære deg hvordan du fanger grønne bølger og surfer langs bølgeveggen. I lineupen finnes det både skrevne og uskrevne regler, og du lærer disse (og mye mer!) på dette level Underveis vil du forbedre surfingen din og ha det fantastisk gøy samtidig!
VIDEO
Level 2: Tid for å ta et steg videre
Nå bygger vi selvtillit i dypere vann, velger de rette bølgene og utvikler beslutningsevnen din i lineupen!
Ferdighetsnivå: Forberedelser til level 2
Bølgetype: 2 fots grønne, nybegynnervennlige bølger (høyde fra kne til midje)
Mental forberedelse: Forståelse av sikkerhet, brettkontroll og surfeetiketten.
Fysisk forberedelse: Forbedre padleteknikk, utholdenhet og fleksibilitet for å utføre smidige pop-ups og vektoverføringer på brettet.
Teknisk kunnskap: Kunne ligge riktig på brettet, padle, pop-up og balansere (det som er de grunnleggende level 1-ferdighetene). Selvstendig kunne surfe hvitvann eller knehøye grønne bølger i begge retninger.
Krav for å delta
Tidligere surfeerfaring. Du bør ha ca. én uke med veiledet surfetrening (~8 surfdager) før du starter level 2. Ikke bare brettleie eller gratis surfing. Dette sikrer at du har et solid grunnlag innen padling, pop-up, sikkerhet og surfeetiketten.
Grunnleggende ferdigheter fra Level 1.
Svømmeferdigheter.
Minimum timer for å fullføre dette nivået
Vi anbefaler minimum 30 timer med surfing for å fullføreLevel 2 (vanligvis oppnådd over tre uker eller mer).
Vi fokuserer på…
På Level 2 vil vi jobbe med overgangen fra hvitevann til å fange grønne bølger. Du vil finjustere ferdighetene dine og få en dypere forståelse av bølgedynamikk. Våre instruktører gir deg individuell tilbakemelding både i og utenfor vannet. Dette er noen av fokusområdene:
Mestre når og hvordan du skal reise deg på brettet, med fokus på posisjonering på toppen av bølgen.
Lære å komme seg ut til lineup og hvordan man utfører turtle roll for å passere bølger.
Finpusse pop-up teknikken og rette opp feil.
Utvikle en stabil posisjon– blikk, holdning, armbruk, rotasjon, hofter, kompresjon, fotarbeid og vektfordeling.
Lære å svinge venstre og høyre med riktig vinkel for bedre balanse og lengre surfeturer.
Styrke padleteknikken for å kunne fange 2 fots grønne bølger på egen hånd.
Velge riktig retning for å svinge.
Øve på hvordan du akselererer, bremser og kontrollerer avslutningen av surfeturen.
Forstå de fire stadiene av en bølge som bryter.
Milepæler for level 2
Det er på tide å fange dine første grønne bølger og ta steget inn i neste kapittel av din surfereise! Her er milepælene vi jobber for å oppnå i løpet av din tid som Level 2-surfer:
Lære å fange og surfe grønne bølger med hjelp av en surfelærer.
Utvikle selvtillit og kontroll i dypere vann, ulike surfeforhold og lineup-dynamikk.
Forbedret brettkontroll, inkludert stance, vektfordeling og svingteknikk.
Trygge avstigninger, turtle rolls og navigering i lineupen.
Økt forståelse av surfeetiketten og riktig atferd i vannet.
Kunnskap om grunnleggende sikkerhetsregler for utstyr, folkemengder og surfeforhold.
Teori
En dypere forståelse
Å kombinere praktisk øving med en solid teoretisk forståelse gjør det lettere å utvikle seg som surfer og anvende nye teknikker!
Lineupen
Introduksjon til lineupen og de skrevne og uskrevne reglene du må følge her.
Surfesikkerhet, etiketten og prioritetsregler
Vi går gjennom hvordan du oppfører deg i vannet, håndterer folkemengder, posisjonerer deg, hvem som har fortrinnsrett på bølgen, hvordan du faller trygt, og hvor du bør padle tilbake ut uten å skade deg selv eller andre.
Havforståelse
På Level 2 er du ikke lenger på grunt vann, men ute i dypere områder. Derfor lærer vi deg alt du trenger å vite om havsikkerhet, inkludert strømmer, tidevann, bølger og hvordan du holder deg trygg i vannet.
Spot-guiding
Din surfelærer tar deg med til ulike surfespots avhengig av bølger og værforhold. Du lærer hvilke spots som fungerer best på forskjellige tidevann, swellretninger og vindforhold, slik at du kan surfe på de beste stedene til riktig tid.
Individuell tilbakemelding
Instruktøren vurderer fremgangen din og gir anbefalinger for hvordan du kan ta surfingen til neste level.
Surfe grønne bølger
Målet med kurset er at du skal bli komfortabel med å fange grønne bølger selv, reise deg opp og surfe langs bølgen både til venstre og høyre.
Surfeuttrykk
Lær surfingens språk og få en bredere forståelse av terminologien og kulturen.
Brettkontroll i lineup
Vi hjelper deg med å stramme opp ferdighetene dine i lineupen, slik at du vet hvordan du posisjonerer både deg selv og brettet ditt.
Teknikker for å passere bølgene
Vi øver på turtle roll og duck dive.
Surfebrett
For Level 2 bruker vi surfebrett mellom 8’6 og 7’6 fot, tilpasset høyden og kroppsbygningen din.
Ta surfingen til neste level
Klar til å legge hvitevannet bak deg og fange dine første grønne bølger? På Level 2 hjelper vi deg med å ta de neste stegene i surfeutviklingen din. Du vil begynne å finpusse ferdighetene dine, lære å velge de rette bølgene og få bedre kontroll på bølgen.
På Level 2 dykker vi dypere inn i teknikkene som tar deg fra nybegynner til en surfer på middels nivå. Du vil lære å fange grønne bølger, forstå når du skal gjøre pop-up, og hvordan du skal posisjonere deg på toppen av bølgen for å få den beste turen. Våre instruktører vil veilede deg gjennom de grunnleggende prinsippene for svingteknikk, balanse og justering av posisjonen din for å opprettholde kontroll mens du surfer.
Etter hvert som du utvikler deg, vil fokuset ligge på å forbedre padleteknikken din for å fange grønne bølger, finjustere timingen og få bedre brettkontroll. Du vil også lære hvordan du akselererer, bremser og svinger både frontside og backside, samtidig som du bygger selvtillit i dypere vann.
Sikkerhet er alltid vår høyeste prioritet, og etter hvert som du får mer erfaring i lineupen, vil vi jobbe med surfeetiketten, forståelse av strømmer og hvordan du velger riktig tidspunkt for å gå ut i vannet og komme deg tilbake til land. Med kontinuerlig støtte fra instruktøren din vil du øve på turtle rolls, lese bølgene bedre og mestre smidige overganger mellom rails.
Ved slutten av Level 2 vil du føle deg mer trygg og selvstendig i vannet, kunne surfe grønne bølger med kontroll og stil, og være klar for enda større utfordringer! La oss gjøre oss klare til å fange de grønne bølgene og ta surfingen til neste level!
Kurs
Våre Kurs Levels
Velg surf level som passer best for deg og dine surfeferdigheter. Her hos Lapoint lærer vi bort surfing på Level 1, 2, 3 og 4, med profesjonelle surfeinstruktører som kjenner områdene og de beste surfestedene for deg.
Ditt valg - hvilken camp er din favoritt?
Surfecamper - våre mest populære camps 2025!
Bærekraft
Stranden er vårt hjem. Vi forlater den finere enn vi fant den.
Det er viktig for oss å ta vare på det lokale samfunnet vi er en del av, havet vi elsker, og strendene som er vårt andre hjem. Vi er opptatt å tilføre verdi og gi tilbake. For å gjøre dette er både ansatte, venner og gjestene våre engasjert i resirkulering og andre tiltak for å ta vare på miljøet. Hver uke har vi beach clean-ups på campene våre, for å være sikre på at vi forlater strendene litt renere enn vi fant dem.